Acerca de las posturas
De la gama de posturas tradicionales del Yoga, el YPB selecciona nueve asanas básicas y otras complementarias.
Esta selección está sustentada en la investigación de la anatomía y de terapias corporales contemporáneas.El YPB realinea los ejes  posturales, libera retracciones musculares, suelta la respiración.
Las asanas elegidas trabajan la simetría del cuerpo , alargan los músculos retraídos actuando en simultáneo sobre el tejido conjuntivo y así liberando las articulaciones.YPB no contempla ni retroflexiones, ni asanas invertidas. Sólo se realizan las posturas laterales y torsiones que no generen compensaciones en otras áreas del cuerpo.
Todas las postura son consistentes con la anatomía y nos acercan a nuestra forma natural.
El YPB libera nuestro potencial dormido, despierta nuestra escucha interior y la intuición para vivir nuestra vida cotidiana en plenitud.
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